馬上就到“六一”瞭，送什麼禮物給孩子呢？漂亮衣服、可愛玩具、好吃的東西還是HIGH翻遊樂場？無論選擇什麼，都不能忽視孩子的健康。

　　膨化小食品讓孩子變胖

　　權威調查統計顯示：有51%的傢長在購買兒童食品時，以孩子的意志為轉移，即相當多的傢庭是由孩子拍板作主；而孩子在選擇兒童食品時首先考慮的是口味、外觀、包裝等與營養價值無關的因素。

　　針對這種情況，吉林大學第二醫院呼吸科張捷教授指出，傢長要知道哪些食品有利於健康，不能讓孩子做決定。目前，孩子普遍喜歡的膨化小食品，幾乎是毫無營養，吃多瞭還會引起兒童高血壓或肥胖，所以建議盡量少吃。

　　劣質玩具不是好“玩伴”

　　玩具表面過於銳利，很容易劃傷皮膚；粗糙的毛絨玩具，極易引起小兒吸入性肺炎；非正規廠傢生產的彩色玩具，很可能塗有危害身體的重金屬，影響孩子發育。

　　怎麼才能給孩子選擇一個好的“玩伴”呢？張捷教授說，在挑選玩具時，一定要考慮孩子的安全問題，不要讓一些劣質玩具成為傷害孩子的“武器”。要到正規的商場購買並保存收據等有效證件，查看玩具是否符合國傢規定，看清玩具生產廠傢、適用年齡等一些基本信息標志，有無刺激性氣味、毛絨玩具是否易掉毛、表面有無鋒利處等傢長們都要仔細留意。

　　助長食品促孩子早熟

　　為瞭讓孩子長得高，長得快，傢長們就會選擇一些助長功能食品，但這些食品中因含有激素，雖說孩子會在短期內長高個子，但同時也促成瞭早熟，使骨骺提前閉合，個子也就隨之停止長高。

　　吉林大學第一醫院院辦楊薇提醒傢長，長個兒和飲食、運動、睡眠等因素有關，不要輕信助長食品，要多多鍛煉，像遊泳、打球之類的運動都有益生長；飲食上注意補鈣，多喝牛奶，蔬菜、豆類等更不能少；睡眠更重要，幼兒期的孩子每天需要10小時到12小時睡眠，初中生需要9小時到10小時，高中生需8小時到9小時。

　　遊樂項目要選擇適合的

　　許多傢長會在節日裡帶著孩子到遊樂園HIGH一下，但要注意，讓孩子高興的同時，還要看清遊樂設施的詳細介紹，選擇適合的。

　　一些有心臟病、恐高癥的孩子，盡量不要選擇刺激的遊樂項目，以免影響身體健康。

　　另外，也不要讓孩子獨自一人參加刺激的遊樂項目，最好有一名傢長陪同，這樣可以讓孩子在玩樂的過程中不受到傷害。如遇設施故障問題，保持頭腦冷靜，及時撥打救援電話。